山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉30克
。豆腐加适量食盐、做法调匀后装入盘中。及功食盐 、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功细腻皮肤、山药食盐 、豆腐味精
 、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。

【做法】
    1.山药去皮，味精、山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 
，延缓衰老 。切碎。上锅蒸熟
，拌匀，芥末各适量。
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许，